الكيتو نظام هو النظام الغذائي الذي يركز على تقليل الكربوهيدرات . يقوم هذا النظام على الحصول على الدهون، والتي تصبح المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز المخ لخفض مستويات السكر في ا�